ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ασβέστιο: Ποιες είναι οι διατροφικές πηγές του

Ποιες είναι οι βασικές λειτουργίες του ασβεστίου, ποια τρόφιμα το περιέχουν και τι παθήσεις δημιουργεί η έλλειψή του; Το ασβέστιο, είναι το μεταλλικό στοιχείο που...

Διαβάστε το

Καφές: Ποιο είδος είναι πιο υγιεινό, ποιο έχει περισσότερη καφεΐνη

  Ο καφές είναι το πλέον αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο. Τον απολαμβάνουμε κάθε στιγμή της ημέρας και σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές. Πρέπει να επιλέγουμε καφέ, τόσο για...

Διαβάστε το

Καινοτόμος επέμβαση κρανίου

Μια καινοτόμος επέμβαση διεξήχθη για πρώτη φορά στην Ελλάδα και συγκεκριμένα, στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών. Πρόκειται για την Αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση, στην...

Διαβάστε το

Ο ελληνικός καφές ασπίδα κατά πολλών ασθενειών

Ο ελληνικός καφές αποτελεί αγαπημένο ρόφημα και μία καθημερινή συνήθεια που μας συντροφεύει σε διάφορες στιγμές της ημέρας, όχι μόνο λόγω του πλούσιου αρώματος και της...

Διαβάστε το

Ο ΕΟΦ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ – Σταματήστε το ΑΜΕΣΩΣ όσοι παίρνετε ΑΥΤΟ το φάρμακο !!

EINAI AΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΓΝΩΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ Σοβαρές βλάβες στο ήπαρ μπορεί να προκαλέσουν δεκάδες φάρμακα που περιέχουν την ουσία νιμεσουλίδη, σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, ο οποίος συνέστησε τον περιορισμό της χρήσης τους έως το πολύ δεκαπέντε ημέρες για κάθε θεραπεία. Συνεπώς, όλα τα κουτιά που περιέχουν περισσότερες από 30 δόσεις (δισκία ή φακελάκια) θα πρέπει να αποσυρθούν άμεσα από την αγορά. Η οδηγία του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων, όμως, αφορά...

Διαβάστε το

Ζαχαρη, το ναρκωτικό που σκοτώνει και πώς να απεξαρτηθούμε

Η ζάχαρη αποτελεί νεοφερμένο συστατικό στην ανθρώπινη διατροφή. Πριν από την ανάπτυξη της γεωργίας, 10.000 χρόνια πριν, οι πρόγονοί μας τρέφονταν με πρασινάδες, ρίζες, ξηρούς καρπούς, φρούτα,...

Διαβάστε το

Ιπποφαές

Το ιπποφαές είναι πολυετής φυλοβόλος θάμνος που φτάνει μέχρι τα 3 μ. ύψος. Ο καρπός του μοιάζει με αυτόν του σταφυλιού και το χρώμα του είναι πορτοκαλί ή κόκκινο. Έχει πράσινα,...

Διαβάστε το

Μάθετε ποια είναι τα μπαχαρικά - ασπίδα για τον οργανισμό μας

Τα μπαχαρικά προσθέτουν άρωμα και γεύση στο φαγητό, ταυτόχρονα όμως ωφελούν την υγεία, καθώς περιέχουν πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. Όλα σχεδόν τα μπαχαρικά είναι πηγές...

Διαβάστε το

Τα «γιατροσόφια» της γιαγιάς με βότανα και μπαχαρικά

Όλα τα μυρωδικά, βότανα και μπαχαρικά προσθέτουν ιδιαίτερη γεύση στα φαγητά μας. Η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα και τις περισσότερες φορές  μπορούμε να τα βρούμε με μια απλή βόλτα...

Διαβάστε το

Τροφές που αγαπούν την καρδιά

Η υγεία της καρδιάς περνάει από το στομάχι. Ποιος μπορεί να το αρνηθεί, όταν δεκάδες έρευνες επιβεβαιώνουν τον ισχυρισμό αυτόν του Ιπποκράτη; Εμείς από τη μεριά μας σας...

Διαβάστε το

ΦΟΥΣΚΩΜΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ;ΤΟ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ ΕΙΝΑΙ Η ΛΥΣΗ..

Δεντρολίβανο για το φούσκωμα  Για να απαλλαγούμε από το αίσθημα βάρους και τη δυσφορία που οφείλεται στην ανάπτυξη αερίων στο στομάχι και στο έντερο, ρίχνουμε μέσα σε...

Διαβάστε το

Tζίντζερ για τη γρίπη

Oι φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίντζερ (πιπερόριζα) -που εδώ και αιώνες αντιμετωπιζόταν ως πανάκεια στην Aνατολή- σήμερα πια αναγνωρίζονται και από τη Δύση. Aν γυρίσατε στο σπίτι...

Διαβάστε το

Αντιμετωπίστε τις ημικρανίες εναλλακτικά

Βελονισμός, ομοιοπαθητική, οζονοθεραπεία, βοτανοθεραπεία, σιάτσου, ρεφλεξολογία... Oι εναλλακτικές μέθοδοι που μπορούν να σας ανακουφίσουν ή και να εξαλείψουν...

Διαβάστε το

Τα ροδάκινα πολεμούν παθήσεις του νευρικού συστήματος

Πολλοί ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν τη σημασία των φρούτων και των λαχανικών, αλλά λίγοι γνωρίζουν τα οφέλη του ροδάκινου. *Νευρικό σύστημα Περιέχουν υψηλή...

Διαβάστε το

Μπαχαρικά: Μυρωδάτα «φάρµακα» στο πιάτο σας

Κανέλα, μοσχοκάρυδο, πιπέρι, κρόκος... Τα μπαχαρικά δίνουν μονα­δικό άρωμα και γεύση στο φαγητό. Οι έρευνες, όμως, αποδεικνύουν ότι προσφέρουν και σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Τα...

Διαβάστε το

Τι τρώνε οι υγιείς άνθρωποι κάθε πρωί;

Αν ψάχνετε ιδέες πρωινού, δείτε τι προτιμούν οι υγιείς άνθρωποι, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.   Οι λεπτοί άνθρωποι φαίνεται πως επιλέγουν φρούτα, γαλακτοκομικά και κρύα...

Διαβάστε το

Τι τρώνε οι υγιείς άνθρωποι κάθε πρωί;

Αν ψάχνετε ιδέες πρωινού, δείτε τι προτιμούν οι υγιείς άνθρωποι, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.   Οι λεπτοί άνθρωποι φαίνεται πως επιλέγουν φρούτα, γαλακτοκομικά και κρύα...

Διαβάστε το

Πως επηρεάζουν το συκώτι δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα!

Η κατανάλωση δύο ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα, όπως υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες, προστατεύει το συκώτι από την κίρρωση. Σύμφωνα με στοιχεία που εξέτασαν...

Διαβάστε το

Ο κουρκουμάς, το μπαχαρικό που επηρεάζει θετικά 700 γονίδια

 Home > Κουρκούμας > Ο κουρκουμάς, το μπαχαρικό που επηρεάζει θετικά 700 γονίδια Ο κουρκουμάς, το μπαχαρικό που επηρεάζει θετικά 700 γονίδια Κουρκούμας Ο κουρκουμάς ή...

Διαβάστε το

Λαχανιάζετε εύκολα χωρίς να κουράζεστε; Δείτε τι σας συμβαίνει!

Σας συμβαίνει συχνά να λαχανιάζετε χωρίς να καταβάλλετε προσπάθεια;   Όταν επιτελείτε δραστηριότες που απαιτούν αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου, ο οργανισμός αυξάνει τον...

Διαβάστε το

Η βρώμη

Η βρώμη είναι ένα ποώδες σιτηρό τον οποίο ευδοκιμεί κυρίως κατά τη φθινοπωρινή και χειμερινή περίοδο. Ανήκει στη κατηγορία των αγρωστοειδών φυτών, των οποίων τα σπέρματα δίνουν...

Διαβάστε το

Κάνει θαύματα! Το φάρμακο που έχετε στο σπίτι σας

Το έχετε στο σπίτι σας…και όμως οι θαυματουργικές του ιδιότητες είναι άγνωστες στους περισσότερους….   Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν που προέρχεται από...

Διαβάστε το

Νέα θεραπεία για το μελάνωμα σκορπά αισιοδοξία- Είναι δυο φορές πιο αποτελεσματική από τη χημειοθεραπεία -

Οι ασθενείς με καρκίνο του δέρματος θα μπορούν να λαμβάνουν από εδώ και στο εξής ένα φάρμακο- θαύμα, το οποίο ενέκρινε η Διεθνής Υπηρεσία Υγείας (NHS).   Το φάρμακο, nivolumab, έχει διπλάσια...

Διαβάστε το

Το κόλπο των 45 λεπτών για να κρατάτε μακριά τις ιώσεις -

Ο χειμώνας είναι η περίοδος που βρίσκονται σε έξαρση οι λοιμώξεις του αναπνευστικού. Αν θέλετε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας και να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο να...

Διαβάστε το

Νέα έρευνα: Αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου από την άμεση επαφή των κινητών τηλεφώνων με το σώμα -

Η αναφορά στην ακτινοβολία των κινητών και τα προβλήματα που δημιουργεί δεν ακούγεται πρώτη φορά, όμως καθώς τα κινητά έχουν γίνει πλέον ο απαραίτητος σύντροφος σε όλη την...

Διαβάστε το

ΦΑΤΟ ΤΩΡΑ-Αυτό είναι το ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ φρούτο που σβήνει τις ρυτίδες και κόβει την όρεξη!

Η φύση έχει σχεδόν για όλα τα θέματα τη λύση   Πλούσιο σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά συστατικά και βιταμίνες, μειώνει τις ρυτίδες, επιταχύνει την καύση λίπους και «κόβει»...

Διαβάστε το

Μην πετάξετε ποτέ ξανά αυτά τα σακουλάκια από διάφορες συσκευασίες –

Τα σακουλάκια με γέλη (τζελ) πυριτίου τα συναντάμε συχνά μέσα σε κουτιά παπουτσιών, ή σε άλλες συσκευασίες και συνήθως καταλήγουν στα σκουπίδια, μόνο και μόνο επειδή...

Διαβάστε το

Τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες από το χρόνιο κάπνισμα -

Όσοι καπνίζουν για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα αντιμετωπίζουν τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας. Η βρογχίτιδα συνοδεύεται πάντα με ένα συγκεκριμένο και...

Διαβάστε το

Οι τροφές που εξολοθρεύουν τη γρίπη- Το μενού «σύμμαχος» της υγείας! -

Πού να ήξεραν οι γιαγιάδες μας, όταν μας συμβούλευαν κάθε φορά που ήμασταν κρυωμένοι να τρώμε κοτόσουπες και να πίνουμε πορτοκαλάδες για να αναρρώσουμε πιο γρήγορα, ότι με...

Διαβάστε το

Φτιάξτε αρωματικά λάδια

Tα αρωματικά λάδια δίνουν ξεχωριστή γεύση στο πιάτο σας και σας χαρίζουν την αντιοξειδωτική δράση των βοτάνων και των μπαχαρικών τους. Φτιάξτε τα μόνοι σας εύκολα και απλά.     ...

Διαβάστε το